Synergie passion entre canne et bâton Ou Pourquoi le bâton fédéral est un très bon moteur d’apprentissage de la canne !

, par Jean Marc Henry

Moins pratiqué que la canne de combat, le bâton fédéral n’en demeure pas moins un formidable outil pédagogique d’apprentissage. Pratiqué en alternance avec la canne il permet de progresser rapidement tout en se distrayant.

Apprendre les trajectoires des armes :
Le débutant en canne a tendance à suivre des yeux son arme lors des mouvements. Il la regarde afin de corriger sa trajectoire.
Grâce au bâton, il a pratiquement en permanence l’arme ou une partie de l’arme dans son champ de vision, il peut donc régler sa trajectoire et déployer son mouvement plus facilement. Il évite également les mouvements parasites induis lorsqu’il tourne la tête pour suivre la trajectoire de l’arme.

Des plans de frappe faciles à comprendre :
Le bâton matérialise comme par magie les trajectoires, il les rend palpables. Les trajectoires s’impriment mieux sur la rétine et dans le cerveau du bâtonniste. Il accentue les amplitudes des mouvement et les erreurs de trajectoire, rendant les ‘’réglages’’ plus faciles.

Armer correctement un coup :
La notion d’armé est délicate à appréhender pour les débutants. Le bâton avec son poids plus conséquent permet de ‘’sentir’’ cette notion d’armé. Grâce à l’inertie du bâton, le pratiquant est quelque peu obligé d’accentuer son armé. Ainsi le bâtonniste débutant comprend ce mouvement forcé par cette sensation de torsion du corps comparable à un arc bandé avant le lâché de la flèche. La vitesse acquise grâce à un bel armé est spectaculaire. A elle seule elle motive le débutant.

Des apports réciproques :
L’apprentissage de ces 2 armes est intimement lié. Progresser en bâton fédéral permet de progresser également en canne de combat. Une compréhension dans une arme favorise immédiatement la compréhension dans l’autre arme.

Quelques éléments de cours Synergie Canne & Bâton :
Faire simple ; Des enchaînements similaires pratiqués au bâton puis à la canne donne des résultats spectaculaires.

FONDAMENTAUX DEBUTANTS - Episode 1 : LES PLANS DE FRAPPE, LES TRANSFERTS D’APPUI & ALTERNANCE PLAN Horizontal/Vertical

Bâton fédéral

  • Canniste 1 Croisé Tête + Latéral Extérieur + Latéral Croisé. Canniste 2 parade du côté de l’attaque
  • Canniste 1 Brisé + Croisé Tête + fente avant sur place Latéral Croisé. Canniste 2 chaque parade du côté de l’attaque
  • Brisé + Kemitsu volte + Latéral Croisé + Brisé /variante : Brisé + Kemitsu volte + fente avant Latéral Croisé
  • coulissé Vertical + coulissé latéral Droit+ coulissé latéral Gauche
    /variante : coulissé Vertical + fente avant sur place coulissé Droit + coulissé Gauche

Canne

  • Brisé + Latéral Croisé (renvoi avec un bon armé) + Latéral Extérieur
  • Latéral Croisé + Brisé + Latéral Extérieur
  • Canniste 2 attaque du côté canne adverse. Canniste 1 parade + volte + Latéral Croisé
    / variante : Canniste 1 parade + volte + fente avant Latéral Croisé
  • Latéral Croisé + Volte sur place Croisé Tête + Latéral extérieur

Dans cet exemple, la pratique du bâton renforce l’apprentissage de la notion des plans de frappe horizontaux ou verticaux !

Et le plaisir du mouvement ! :
Au-delà du côté pédagogique et apprentissage n’oublions pas la beauté pur du geste et le plaisir simple de PRATIQUER.

Retrouvez d’autres enchaînements de canne et de bâton à http://savate-canne.com/lecons.html

JM Henry - Club de Villers-Les-Nancy (54)